آسیب های دوران کار

در مورد شغل و کار کردن موضوع کارمندی رو انتخاب کردم. دلیلش هم اینه که یک جورایی با اون آشنا هستم. حقیقتش روال به خصوصی رو برای بحث ها تعریف نکردم و برای همین امروز به نظرم رسید درباره محیط کار کارمندی و رابطه اش با روان و سطح استرس افراد حرف بزنم. در محیط […]

فیلم یازده و چهل دقیقه

به طور خلاصه در مورد طرح سه خطی این داستان فیلم می توان گفت که مردی حدودا 46 یا 47 ساله که صورتی استخوانی، موهایی جو گندمی که گرایش شان به سفیدی بیشتر است و اندامی لاغر و استخوانی دارد زمانی که در حال بازگشت به خانه با خودروی خودش که یک پژوی 505 سفید […]

چه افرادی نیاز به برنامه توسعه فردی دارند؟

در موضوع توسعه فردی آیتم ها و نکات بسیار زیادی وجود دارد که می شود روی آنها بحث و گفتگو کرد. در حال بررسی همین موضوع و دیدن نظرات دیگران و مقالاتشان در اینترنت بودم که چشمم به تیتری در موضوع توسعه فردی افتاد. نویسنده در تیتر خود عنوان کرده بود که “چه افرادی نیاز […]

مهارت خواندن

چقدر با این گفته موافقم که می گوید: ” خواندن مهارتی است که باید آن را آموخت و تمرین کرد.” بسیاری از ما از جمله خود من به مطالعه و کتاب خوانی علاقه مند هستیم و بیشتر وقت خود را صرف خواندن کتاب می کنیم. اما، از آنجائیکه با روش صحیح و به طریق موثری […]

داستانک : مفهوم زندگی

امروز، تصمیم گرفتم در حوزه نوشتن یک موضوع جدید را تجربه کنم. برای همین منظور در مورد داستانک نوشتن جستجو و مطالعه کردم. این نوع نوشتن هم داستان جالبی داشت. در 55 کلمه باید داستانی که معنی دار باشد را بیان کنی. محدودیت کلماتش به ماهیت نوشته معنی می دهد. یعنی دیگر تو فرصت شخصیت […]

روابط در زندگی آگاهانه

متوجه شده ام که اکثر اوقات برای کاهش درد احساس عواطف دردناکی مثل سرخوردگی، شرمندگی و خجالت، حس بی ارزشی و یا سایر عواطف دیگر در زمان برقراری ارتباطم با دیگران دست به کارهای متفاوتی می زنم. مثلا” وقتی از دست کسی عصبانی هستم و موقعیت بروز عصبانیتم را ندارم، خودم را به کارهای بیشتری […]

روز کارمند

امروز ششم شهریور و روز کارمند است. من هم یک کارمند هستم و هر سال این روز برایم حال و هوای دیگری از زندگی کاری ام داشته است. اما امسال به دلیل شیوع بیماری کرونا و تعطیلی های پی در پی و روزهایی که به دلیل کاهش آسیب های بیماری بر جامعه انسانی ما را […]

پرده توری (فیلم کوتاه)

داستان فیلم در مورد زن و مرد جوان هنرمندی است که 10 سال از زندگی مشترکشان گذشته و الان در حال جدایی هستند. فردا نوبت دادگاه دارند و بنابراین امشب، آخرین شبی است که در این خانه در کنار هم سپری می کنند. در شروع فیلم زن در تراس خانه یشان ایستاده –درحالیکه صدای باران […]

توسعه فردی و آگاهی

توسعه فردی بدین معنا است که شما باید توانمندی‌ها و نقاط قوت خود را آن‌قدر تقویت کنید که نقاط ضعف‌تان کم‌رنگ شوند و به فردی تبدیل شوید که بهتر از دیروز و ضعیف‌تر از فردا است. برنامه توسعه فردی، برنامه ای برای زندگی است. زندگی یک فضای چند بعدی است که ما در این فضا […]

استفاده بهینه از کتاب های کاربردی

امروز، به ذهنم رسید که با وجود تعداد بسیار زیاد کتاب های کاربردی چقدر قابلیت استفاده بهینه از آنها در ما وجود دارد. همانطور که میدانید کتابهای تشریحی را به دو دسته نظری و کاربردی تقسیم می کنند. من قصد ندارم که در این یادداشت شرح مفصلی از این موضوع و این نوع طبقه بندی […]