شناخت فردی از مسیر زبان بدن: چرا گاهی شانه بالا می اندازیم؟

“نمی خواهم با انجام حرکات موزون، چیزها را اثبات کنم… فقط حرکت می کنم.”    فرد آستر  این جمله را امروز در کتابی خواندم و تصمیم گرفتم در باره اش فکر کنم. حتما شما هم در مورد جمله های کوتاه یا جملاتی که از متنی بلند به عنوان شاخص و حرفی نو انتخاب شده اند، […]

هر سال اواخر اسفند که میشه حال من دگرگونی خاصی رو تجربه میکنه. انگار موضوع “حول حالنا …” از همین یکی دو هفته مونده به سال جدید شروع میشه. علت اصلی این دگرگون هم موضوع برنامه ریزی برای سال بعد و ارزیابی سالی که گذشت و تعیین هدف ها و این طور مسائل هست. خیلی […]

هشت مانع رشد فردی در شغل کارمندان

بخشی از چرخه زندگی هر فرد در ارتباط با شغل اوست که ساعات زیادی از عمرش را به خودش اختصاص می دهد. کار نه فقط جنبه ای برای امرار معاش و تامین نیازهای مادی است که بخش بسیار مهمی از روان فرد است که می تواند بر تمام جنبه های زندگی او تاثیر بگذارد. هدف […]

هشت نکته مهم که یک کارمند تازه وارد باید بداند

بیست هفت سال است که به عنوان کارمند در بخش دولتی شاغل هستم. در این سالهای آخر دوره اشتغالم، بارها به این موضوع فکر کردم که یک کارمند تازه وارد به دانستن چه موضوعاتی نیاز دارد. به یاد ورود خودم به اداره که می افتم جای این راهنمایی و مشاوره را بسیار خالی می بینم. […]

یادداشتی بر فیلم “بوی خوش یک زن”

یکی از برنامه های تفریحی امسالم تماشای فیلم است. آخرهر هفته ساعاتی را به دیدن یک فیلم پیشنهاد شده اختصاص می دهم. این هفته به چند دلیل که همزمانی های خاص خودش را داشت فیلم ” بوی خوش یک زن” که محصول 1992 آمریکا به کارگردانی مارتین بروست و بازیگری بسیار عالی آل پاچینو را […]

نقد فیلم داستانی کوتاه ” زنی پوشیده با گردن بند”

فیلم ” زنی پوشیده با گردن بند” در ژانر فیلم داستانی کوتاه به مدت 14 دقیقه به کارگردانی ابراهیم ایرج زاد و بازیگری رویا نونهالی و مهرداد صدیقیان با اقتباس از داستانی با همین نام  نوشته شده توسط آیدا مرادی آهنی ساخته شده است. قبل ازهر چیز فکر می کنم لازم است بگویم که حضور […]

رقصنده با گرگ

فیلم محصول 1990 آمریکا به کارگردانی کوین کاستنر است. ژانر وسترن و حماسی دارد و از روی کتابی با همین عنوان که نویسنده آن مایکل بلیک است، ساخته شده است. در برخی جاها با نام رقص با گرگها معرفی شده که به نظر من “رقصنده با گرگ” اسمی برازنده تر است. مدت فیلم دو ساعت […]

کتاب مزرعه حیوانات

کتاب “مزرعه حیوانات” نوشته جورج اورول روی قفسه کتابها است. چند ماه پیش این کتاب را گذاشتم جلوی چشمم که جزو لیست مطالعه ام باشد. ولی نشد. حالا، حس می کنم ته ته دلم کنار این باور قدیمی که ” هر چیزی قسمتی داره” یک تیک زده ام. چند روزی است که یک ایده برای […]

مقصود زندگی

چقدر با این تمثیل که انسان را به درخت تشبیه می کند، احساس خوبی دارم. این که تو خودت را یک درخت تصور کنی که تنه ای داری و ریشه هایی در زمین با شاخه هایی که برخی شکننده و برخی محکم با جوانه های نورسته و برگهای تازه و لطیف. بدنتان تنه درخت، دستهایتان […]

روابط سالم

داشتن روابط عمیق و سالم کاری نیست که به سادگی و بر اساس یک روند از پیش مشخص اتفاق بیفتد. هزاران کنش و واکنش بین دو نفری که با هم مرتبط هستند تعیین کننده سلامت و عمیق این رابطه می شود. کنش و واکنش هایی که بر خواسته از درونیات طرفین است. یا به قولی […]