روابط در زندگی آگاهانه

متوجه شده ام که اکثر اوقات برای کاهش درد احساس عواطف دردناکی مثل سرخوردگی، شرمندگی و خجالت، حس بی ارزشی و یا سایر عواطف دیگر در زمان برقراری ارتباطم با دیگران دست به کارهای متفاوتی می زنم. مثلا” وقتی از دست کسی عصبانی هستم و موقعیت بروز عصبانیتم را ندارم، خودم را به کارهای بیشتری […]

روز کارمند

امروز ششم شهریور و روز کارمند است. من هم یک کارمند هستم و هر سال این روز برایم حال و هوای دیگری از زندگی کاری ام داشته است. اما امسال به دلیل شیوع بیماری کرونا و تعطیلی های پی در پی و روزهایی که به دلیل کاهش آسیب های بیماری بر جامعه انسانی ما را […]

پرده توری (فیلم کوتاه)

داستان فیلم در مورد زن و مرد جوان هنرمندی است که 10 سال از زندگی مشترکشان گذشته و الان در حال جدایی هستند. فردا نوبت دادگاه دارند و بنابراین امشب، آخرین شبی است که در این خانه در کنار هم سپری می کنند. در شروع فیلم زن در تراس خانه یشان ایستاده –درحالیکه صدای باران […]

توسعه فردی و آگاهی

توسعه فردی بدین معنا است که شما باید توانمندی‌ها و نقاط قوت خود را آن‌قدر تقویت کنید که نقاط ضعف‌تان کم‌رنگ شوند و به فردی تبدیل شوید که بهتر از دیروز و ضعیف‌تر از فردا است. برنامه توسعه فردی، برنامه ای برای زندگی است. زندگی یک فضای چند بعدی است که ما در این فضا […]

استفاده بهینه از کتاب های کاربردی

امروز، به ذهنم رسید که با وجود تعداد بسیار زیاد کتاب های کاربردی چقدر قابلیت استفاده بهینه از آنها در ما وجود دارد. همانطور که میدانید کتابهای تشریحی را به دو دسته نظری و کاربردی تقسیم می کنند. من قصد ندارم که در این یادداشت شرح مفصلی از این موضوع و این نوع طبقه بندی […]

شرایط زمانه و آگاهی ما

این روزها همه ما اتفاقاتی را تجربه می کنیم که بخش بزرگی از انرژی بودن مان را به خودشان اختصاص می دهند. وحشتی که کرونا بر جهان و به ویژه در این روزها بر کشور ما انداخته، اتفاق فروپاشی دولت در افغانستان کشور همسایه شرقی مان که درد و رنج شان مستقیم به ما وارد […]

نعمت سلامتی

چند روزی است که سری به سایت نزده ام. نه اینکه فکر کنید سایت و موضوع نوشتن را فراموش کرده بودم. بیمار بودنم باعث این دوری بوده است. فکر می کنم که همه می دانیم که سلامتی چه نعمتی بزرگی است اما، در این شرایط کاملا می فهمم و با تمام وجودم این گفته را […]

مدرسه زمین

برای درک موضوعات لازم نیست حتما روی آن ها متمرکز باشیم و مدام به ذهن مان فشار بیاوریم که این یعنی چی و از خودمان سوالات زیاد بپرسیم. گاهی جواب ها خودشان در حالت بی ذهنی می آیند. مثلا، امروز صبح که بی مقدمه و بدون سوال و جواب اضافی از خودم متوجه شدم که […]

توسعه فردی

علاقه به رشد و پیشرفت موضوعی نیست که خاص یک گروه باشد و بقیه خودشون رو از اون مستثنا بدونن. اینکه همه انسان ها علاقمند به تعالی هستند یک موضوع ذاتی و فطری محسوب میشه. اما سوال اینجا پیش میاد که چرا بعضی ها رشد می کنند و هر روزشون بهتر از دیروزشون میشه و […]

زندگی درست کردن نان است.

امروز یک روز تعطیل است. روزهای تعطیل یعنی روزهایی که از صبح زود مجبور نیستم در محیط کارم حاضر باشم را به کارهای تفننی اختصاص می دهم. پختن نان خانگی کاری است که امروز برایش برنامه ریزی کرده ام. از شانس خوب مقداری آرد محلی تمیز و عالی در یخچال دارم. فرق این آرد با […]