بایگانی برچسب: شناخت احساسات، هوشیاری عاطفی

100 روز، 100 نکته درباره شناخت احساسات| بخش پنجم

برای مطالعه سایر نکات کلیک کنید. بخش اول، بخش دوم، بخش سوم، بخش چهارم 81 1402/12/18 احساس‌ها واقعی هستند تمرینی که امروز باید روش متمرکز می‌موندم یه جور تمرین مایندفولنس بود که به من کمک می‌کرد در تمام لحظات از طریق کارها و مکالمات روزمره‌ام با خودم در تماس باشم و به قول معروف در […]

100 روز، 100 نکته درباره شناخت احساسات| بخش اول

فرض کنید شما، یک فرد روحانی و یک مجرم در فروشگاهی هستید و ناگهان سارقی وارد فروشگاه می‌شود. به طور حتم، واکنش عاطفی این سه نفر به فرد سارق متفاوت خواهد بود. شما ممکن است بترسید. مرد روحانی از جنبه مهر و شفقت وارد گفتگو با سارق بشود و در نهایت فرد تبهکار یا همان […]