بایگانی دسته‌ی: یادداشت روزانه

مقصود زندگی

چقدر با این تمثیل که انسان را به درخت تشبیه می کند، احساس خوبی دارم. این که تو خودت را یک درخت تصور کنی که تنه ای داری و ریشه هایی در زمین با شاخه هایی که برخی شکننده و برخی محکم با جوانه های نورسته و برگهای تازه و لطیف. بدنتان تنه درخت، دستهایتان […]

روابط سالم

داشتن روابط عمیق و سالم کاری نیست که به سادگی و بر اساس یک روند از پیش مشخص اتفاق بیفتد. هزاران کنش و واکنش بین دو نفری که با هم مرتبط هستند تعیین کننده سلامت و عمیق این رابطه می شود. کنش و واکنش هایی که بر خواسته از درونیات طرفین است. یا به قولی […]

آسیب های دوران کار

در مورد شغل و کار کردن موضوع کارمندی رو انتخاب کردم. دلیلش هم اینه که یک جورایی با اون آشنا هستم. حقیقتش روال به خصوصی رو برای بحث ها تعریف نکردم و برای همین امروز به نظرم رسید درباره محیط کار کارمندی و رابطه اش با روان و سطح استرس افراد حرف بزنم. در محیط […]

چه افرادی نیاز به برنامه توسعه فردی دارند؟

در موضوع توسعه فردی آیتم ها و نکات بسیار زیادی وجود دارد که می شود روی آنها بحث و گفتگو کرد. در حال بررسی همین موضوع و دیدن نظرات دیگران و مقالاتشان در اینترنت بودم که چشمم به تیتری در موضوع توسعه فردی افتاد. نویسنده در تیتر خود عنوان کرده بود که “چه افرادی نیاز […]

روابط در زندگی آگاهانه

متوجه شده ام که اکثر اوقات برای کاهش درد احساس عواطف دردناکی مثل سرخوردگی، شرمندگی و خجالت، حس بی ارزشی و یا سایر عواطف دیگر در زمان برقراری ارتباطم با دیگران دست به کارهای متفاوتی می زنم. مثلا” وقتی از دست کسی عصبانی هستم و موقعیت بروز عصبانیتم را ندارم، خودم را به کارهای بیشتری […]

روز کارمند

امروز ششم شهریور و روز کارمند است. من هم یک کارمند هستم و هر سال این روز برایم حال و هوای دیگری از زندگی کاری ام داشته است. اما امسال به دلیل شیوع بیماری کرونا و تعطیلی های پی در پی و روزهایی که به دلیل کاهش آسیب های بیماری بر جامعه انسانی ما را […]

توسعه فردی و آگاهی

توسعه فردی بدین معنا است که شما باید توانمندی‌ها و نقاط قوت خود را آن‌قدر تقویت کنید که نقاط ضعف‌تان کم‌رنگ شوند و به فردی تبدیل شوید که بهتر از دیروز و ضعیف‌تر از فردا است. برنامه توسعه فردی، برنامه ای برای زندگی است. زندگی یک فضای چند بعدی است که ما در این فضا […]

استفاده بهینه از کتاب های کاربردی

امروز، به ذهنم رسید که با وجود تعداد بسیار زیاد کتاب های کاربردی چقدر قابلیت استفاده بهینه از آنها در ما وجود دارد. همانطور که میدانید کتابهای تشریحی را به دو دسته نظری و کاربردی تقسیم می کنند. من قصد ندارم که در این یادداشت شرح مفصلی از این موضوع و این نوع طبقه بندی […]

شرایط زمانه و آگاهی ما

این روزها همه ما اتفاقاتی را تجربه می کنیم که بخش بزرگی از انرژی بودن مان را به خودشان اختصاص می دهند. وحشتی که کرونا بر جهان و به ویژه در این روزها بر کشور ما انداخته، اتفاق فروپاشی دولت در افغانستان کشور همسایه شرقی مان که درد و رنج شان مستقیم به ما وارد […]

نعمت سلامتی

چند روزی است که سری به سایت نزده ام. نه اینکه فکر کنید سایت و موضوع نوشتن را فراموش کرده بودم. بیمار بودنم باعث این دوری بوده است. فکر می کنم که همه می دانیم که سلامتی چه نعمتی بزرگی است اما، در این شرایط کاملا می فهمم و با تمام وجودم این گفته را […]