برای مطالعه سایر نکات کلیک کنید. بخش اول، بخش دوم، بخش سوم، بخش چهارم 81 1402/12/18 احساسها واقعی هستند تمرینی که امروز باید روش متمرکز میموندم یه جور تمرین مایندفولنس بود که به من کمک میکرد در تمام لحظات از طریق کارها و مکالمات روزمرهام با خودم در تماس باشم و به قول معروف در […]